Yoga Mamaglück
Rückbildungsyoga mit Baby ab ca. 4 Monaten (ONLINE und PRÄSENZ)

Liebe Mama,
du hast gerade ein Kind bekommen und vielleicht steht deine Welt erst einmal auf dem Kopf.
Nach den ersten turbulenten Wochen pendelt sich dein Alltag nun langsam zwischen Stillen,
Windeln und Spucktuch ein

.
Du sehnst dich nach Zeit für dich und willst aber gleichzeitig Zeit mit deinem Baby verbringen?

Dann lade ich dich herzlich ein zum Yoga Mamaglück.
In diesem Kurs geht es darum achtsam wieder in deine Kraft zu kommen. Sanfte körperliche
Übungen erlauben dir dich und deinen Körper wieder neu zu erl(i)eben. Atemübungen und kurze Meditationen lassen dich zur Ruhe kommen, während dein Baby die ganze Zeit bei dir oder in deiner Nähe ist.

Alle Übungen sind mit deinem Baby durchführbar und dabei ist genug Zeit und Raum für Stillen und Wickeln und Alles, was nötig ist, damit es dir und deinem Baby gut geht.

In der Yogastunde machen wir immer wiederkehrende Rituale, die deinem Baby und auch dir im Alltag Halt geben können.

 

Der Kurs geht 8 x à 60 Minuten und findet in PRÄSENZ als auch ONLINE statt, sodass du auch teilnehmen kannst, wenn du oder dein Baby gerade mal nicht das Haus verlassen möchten oder wenn du von weiter weg kommst.

Dieser Kurs kann bei manchen Krankenkassen als Rückbildungskurs abgerechnet werden.


Gerne kannst du in der ersten Stunde für 10 Euro schnuppern und dann entscheiden, ob du den Rest des Kurses dabei sein möchtest.


Uhrzeit: 10.30 bis 11.30
Kosten: 8 x für 88 Euro
Termine:
06.04.2022
13.04.2022
20.04.2022
27.04.2022
04.05.2022
11.05.2022
18.05.2022
25.05.2022


Ich freue mich auf DICH und dein BABY!
Herzensgrüße und Sat Nam

Sabine

Meine Kontaktdaten

Telefon: 0178/1336191

E-Mail: sabineherold88@gmail.com

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