Workshop
"Slow Down"
- Gelassen durch den Tag
Slow Down
im März: die Natur erwacht, blüht und sprießt an jeder Ecke. Wir stimmen uns auf die Bedürfnisse der Natur ein...Neue Energieen erwachen.
im Juli: der Sonnemonat. Damit wir einen kühlen Kopf bewahren pendeln wir uns achtsam in unsere Mitte ein.
im November: die Zeit des Stillstandes. Wir richten den Fokus auf uns selbst.
im Dezember: die dunkle Jahreszeit. Die Energie bleibt im Inneren. Wir bedanken uns für das vergangene Jahr, lassen los und schmieden Pläne für das neue Jahr.
Geht es dir auch oft so, dass
- du dich angespannt und gestresst fühlst?
- deine Gedanken kreisen und du sie nicht abschalten kannst?
- du dich nach Ruhe und tiefer Entspannung sehnst?
- du wieder zu dir selber finden möchtest?
Dann lasse dich von mir inspirieren und finde wieder zu dir und deiner Mitte. Ich helfe dir, wieder deinen Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.
Lasse dich zu einem neuen Bewusstsein führen, erkenne dich neu.
Einzelheiten zum Kurs:
Du lernst wie du dich mit Qigong entspannen und deine eigene Energie wieder aufbauen kannst. Der Atem und die Bewegung werden sanft zusammengeführt. Die Übungen sind insbesondere darauf ausgerichtet im (beruflichen) Alltag, in Stress Situationen und zur Profilaxe angewendet zu werden.
-du verbesserst die Funktionen deiner inneren Organe.
-dein Gleichgewicht und die Koordination werden gestärkt. Du findest deine innere Balance wieder
-ich begleite dich durch unterschiedliche meditative Übungen.
- Du erfährst hilfreiche Atemtechniken und Entspannungsübungen.
Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Reise :)
Was du für den Kurs benötigst:
keine Vorkenntnisse :)
bequeme Kleidung
ein kleines Kissen
ein großes Handtuch
eine Decke
wenn du möchtest dicke Socken
Für Tee und Wasser sorge ich ;)
Kontakt
Pia Schiebl Entspannungstherapeutin mit Herz
Kosmetikerin aus Leidenschaft
Bitte melde dich über WhatsApp unter 0151/12794808
Email unter piaschiebl66@gmail.com
Kursdaten/Preis
Mein Angebot für dich €44,00
Termine:25.03.2023, 01.07.2023, 11.11.2023, 03.12.2023
Jeweils von 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr