Power Pilates

Anspruchsvoll – Intensiv – Kontrolliert 

 

Pilates ist eine Trainingsmethode, die sich gleichermaßen positiv auf Körper und Geist auswirkt.

 Sie verleiht dir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und eine anmutige, aufrechte Haltung. Durch eine bewusste Atmung – langsam, präzise und konzentriert – richtet sich dein Fokus auf deine Körper- mitte, dein Kraftzentrum, und wird effektiv gestärkt.

Durch die Verbindung von Elementen aus dem Yoga, Faszientraining und Functional Training, gestalten ich die Übungen ganzheitlich, wirkungsvoll und abwechslungsreich. Bei regelmäßigem Training wirst du ein völlig neues Körperbewusstsein erlangen – versprochen! Klingt gut?

Probier es aus!

Offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich

Schnuppern: 7€uro

10 er Karte 120 €uro

Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst

Meine Kontaktdaten

Isabell Hergenröther

Telefon: 0152/53908676

E-Mail: i.hergenroether@mail.de