Kangatraining

DEIN BESTES WORKOUT • IN GEBORGENHEIT

Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt in einer Tragehilfe oder Tuch mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden:

  • gut gestützt

  • in "Anhock-Spreiz-Haltung"

  • leicht gerundeten Rücken des Babys

  • vor optischer Reizüberflutung geschützt

  • komfortabel für den Träger

 

 Kangatraining vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.

LET´S KANGA ‐ DEIN BABY WIRD ES LIEBEN!

Eine bunte Mischung aus Bodenübungen, Workout und leichten Choreos, bringt dir und deinem Baby mal ein bisschen Abwechslung vom Alltag und ganz nebenbei wirst du nach der Entbindung wieder fit.

Der Austausch mit den anderen Muttis kommt hier natürlich keinesfalls zu kurz.

WANN KANNST DU STARTEN?

Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du  beim Kangatraining® herzlich willkommen!

Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen!

IST DER KURS WAS FÜR MICH?

Überzeuge dich in einer kostenlosen Schnupperstunde davon, wie toll Kangatraining ist

Melde dich einfach bei mir!

Ich freue mich, dich und dein Baby bald kennenzulernen!

Meine Kontaktdaten & Anmeldung

 

Meike Nürnberger

Telefon: 0176/84636774

E-Mail: meike.s@kangatraining.de